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但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色
找當鋪怕不合法、利息高有危險
最合法又安全的做法還是跟銀行貸款
但是找銀行:每間貸款利率方案又好複雜~~
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1. 要怎樣貸才貸得出來?
2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快?
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魔鬼藏在細節裡,小心掉入銀行陷阱:
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你是否曾經看過類似「信貸OO好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告?辦貸款居然有不到1%的超低利率!?你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。
如果我們只能看見最低利率,卻不仔細思考長期計息後的實際利率,就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。
2.是否綁約與提前清償違約金
有人說:「在低利率期間還清貸款就好啦!」這個方法很不錯,可惜你知、我知,銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書,上面是否有記載綁約期(通常為12個月),以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%,對,銀行就是要賺你的利息錢~)
再次提醒~~~
自己找銀行比較利息,若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''.
信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件,
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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。
人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後,
孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。
在缺錢的壓力下,該怎麼免除人情壓力,又可以安全取得資金呢?
首先,你需要找正確的管道借錢
千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸),或找代書(良莠不齊)
所以合法的找銀行借錢才是王道
因為現在全球都處在低利率環境
銀行目前有很多低利率的貸款方案
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不然你只會更擴大你的債務缺口,甚至造成不可挽回的局面
所以-若能善用個人信用貸款,無須擔保品及保人即可申辦
一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~
1. 我可以貸多少錢 ?
2. 每期利息是多少錢 ?
3. 核貸要花多少時間 ?
4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?
5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?
問題來了:
市面上銀行貸款方案那麼多,你想申辦信貸利率最低、額度要高,
就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前,
銀行給你的利率跟額度都只是概估。
所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問,
你都只能得到「大概」的答案。
因為銀行知道你只是來比較的,沒有銀行會願意向你保證能貸款條件,
除非你已經確定要申辦,填了申請書及檢附相關財力證明之後,
銀行才會幫你審核並調聯徵。
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故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“
讓你無法抗拒的超低利率及額度,讓你掉入合約陷阱。
也有些銀行銀行員為了業績,同樣也會用這招。
只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度,
結果最後申辦出來的條件,跟行員當初所說的天壤之別。
這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因,
因為相信大多數人,對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的;
不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。
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真好玩新遊戲 11月下旬推出、明年Q1攻韓
遊戲營運商真好玩(8491)表示,新遊戲3D武俠大作《九州幻想M》預計11月下旬將正式在台上市,再添營運動能。預計明年Q1推韓國市場,搶佔韓國遊戲商機。真好玩擅長經營MMORPG,過去曾以《那一劍江湖》、《崑崙墟》、《玲瓏訣》…等多款遊戲於市場上搶下佳績。而今年下半年繼《天啟紀元》在台韓兩地開出亮眼成績後,緊接著將再推出最新3D武俠大作《九州幻想M》。《九州幻想M》是《那一劍江湖》遊戲開發商旗下最新力作,蘊含著豐富的遊戲劇情與龐大的世界觀,有別於其他MMO,突破遊戲視覺上限。真好玩董事長周玄昆表示,《九州幻想M》目前正在進行小型的市場菁英測試,玩家反應相當熱烈,市場期待度相當高。遊戲尚未上市,就已有許多玩家於遊戲討論版中開始招募買馬,組織公會。目前小型菁英測試中,不管是玩家登錄率、留存率、付費率,甚至遊戲停留時間等,比過往營運的遊戲數據反應更加良好,皆呈現明顯成長曲線,預期遊戲上市將可帶來新的營運動能。 APP ANNIE最新發表的報告指出,全球因疫情關係,2020年各季度遊戲下載及營收皆有明顯成長,2020年Q3全球移動遊戲下載量超過140億次,玩家透過App Store及Google play兩大平台付費金額超過200億美元,其中以角色扮演遊戲及策略類型遊戲為最大宗。而玩家停留於遊戲時間亦呈正比成長,每月使用遊戲時長更同比增長25%。周玄昆說,全球手遊市場的玩家數及營收皆不斷增長,如何率先搶下台灣、韓國、美國等市場將會是重要的課題。真好玩今年正積極調整營運及行銷策略,以今年下半年度推出的遊戲皆獲得不錯的市場成績,將持續貫徹大數據獲利模型原則,落實穩健獲利之目標,以「自研產品推向全球市場力求突破」、「代理遊戲穩定獲利」及「跨界增值業務開創營收新模式」三大策略,期待再創獲利高峰。(工商 )
【中天人心內話】兒擔心媽沒工作!16年資深主編:不能接受專業被踐踏
兒擔心媽沒工作!16年資深主編楊舒蘋:不能接受新聞專業被踐踏訂閱影音:中時新聞網中天新聞台執照今年12月到期,NCC將於26日針對中天換照召開聽證會,各界有關政府將撤照《中天》的傳聞甚囂塵上。對此,中天編輯部資深主編楊舒蘋表示,對於外界傳做假新聞,她反駁,自己在處理新聞上多年來競競業業,對於專業被踐踏,她不能接受。「我在工作上應算競競業業,是個負責任的人」楊舒蘋表示,自己對於發生的新聞事件,經常透過和同事、長官討論,再做精確的確認,絕對沒有外面所傳做假新聞的事情,這些話聽在她耳裡,感覺專業被莫名的踐踏,不能接受這樣的說法。此外,自己年幼的小孩最近問她,「媽媽,中天52台要關掉嗎?」他露出了擔心的表情,楊舒蘋坦言,對於關台的傳聞訊息,對她造成了不必要的影響,讓她覺得「情何以堪?」,且對中天認真工作的員工,實在是太不公平了。(中時新聞網)
協防盟軍棄守 新台幣破29元後回頭太難
避險成本太貴、及要接軌IFRS17與ICS,壽險業2020年國外投資大幅減少,前8月僅加碼新台幣8,794億元,若扣掉外幣保單,則只增加3,850億元左右,創至少近六年同期新低,少了壽險資金匯出國外投資金額的「協防」,過往20年內新台幣一衝破29元,即快速回貶,今年卻是「回頭太難」。保險業將在2026年接軌IFRS17與ICS,目前已進入準備期,國泰人壽執行副總林昭廷23日預言,未來將有三大重大影響,一是保單將無法再保證終身,即未來業者可能會多推定期險或有保費調整機制的保單,降低經營風險,二是錢留台灣,避免造成幣別不匹配的風險,但卻會造成國內資金過剩,台灣將進入更長一段非 常低利率的時期,難以升息;三是新台幣匯率波動加劇,不再升破29元就回頭。也就是說保戶要有認知,保費可能因為市場狀況不斷變化,不再一率到底,保險成本可能會隨年齡、利率變化;同時低利率環境不止20年,可能會跟日本,即會經歷更長一段極低利率的時光,日本甚至已算是負利率環境;三是少了壽險業匯出資金,金融帳淨匯出不再,只要有外資進出,新台幣匯率波動度可能加劇。(工商 )
人行擬以立法防範虛擬貨幣風險
中國人民銀行23日發布公告,就人民銀行法修訂草案公開徵求意見,徵求意見稿規定人民幣包括實物形式和數位形式,為發行數位貨幣提供法律依據,防範虛擬貨幣風險,明確任何單位和個人禁止制作和發售數位代幣。人行擬加大對金融違法行為的處罰力度,規定對情節嚴重的違法行為可以加重處罰,罰款上限提高至人民幣2,000萬元;對取得人行許可的機構增加責令暫停業務、吊銷許可證、市場禁入等處罰措施。 徵求意見稿將促進金融服務實體經濟寫入立法目的,引導金融體系回歸服務實體經濟的根本定位。(工商 )
北市捷運大安站出口發生槍手隨機開槍 民眾紛走避無人傷
北市復興南路、信義路口,捷運大安站附近,今(23日)晚間7時許,疑似發生一起行車糾紛,未料突然有有一名男子立刻下車持手槍朝路中央分隔島開槍,由於剛好就面對6號出口,且正值周五下班時間,附近出入人潮眾多,引起民眾驚恐而紛紛走避,槍手開完槍後立即逃逸,警方獲報有人開槍後立即趕赴現場,並在地上拾獲一枚彈殼,目前已派鑑識人員到場採證並追緝槍手當中。警方調查,案發地點在復興南路北往南車道,一輛黑色賓士疑似與一輛白色轎車,因為不願禮讓問題發生行車糾紛,經過復興南路、信義路口時,賓士車中走下一名男子,原本要拉車門要被害人下車。但被害人鎖上車門,嫌犯接著然後掏槍朝分隔島草叢開一槍,目前被開槍的鄧姓被害人在新生南路派出所製作筆錄。
英歐貿易協商激勵 英鎊周線預料收紅
英國與歐盟近日積極進行貿易協商,帶動英鎊匯價23日上漲,並朝著周線收紅的方向前進。23盤中英鎊兌美元上升0.1%,報1.3095美元,本周迄今累計大漲1.4%。歐盟首席脫歐談判代表巴尼耶(Michel Barnier)21日暗示,英國與歐盟可望達成貿易協議,激勵英鎊當日狂飆1.7%,升抵6周新高1.3177美元。之後英鎊漲勢收斂,但一直維持在1.305美元之上。(工商 )
聯手抗陸 日F-35A首次與美海軍聯演
日本航空自衛隊證實,青森縣三澤基地的2架F-35A與長崎縣美海軍佐世保基地的兩棲突擊艦「美利堅號」(LHA 6),20日於太平洋上空舉行聯合操演。過去空自的F-35A曾與美陸戰隊的F-35B進行共同訓練,此番則是F-35A首次與美海軍展開聯合演習。「美利堅號」新聞稿指出,駐日美軍與空自的F-35A實施整合空中防衛作戰。其目的是為了提升美國遠征打擊支隊和空自的戰術熟練程度、殺傷力與作業互通性。相較之下,空自聲明稿僅輕描淡寫的表示演訓目的在於「提高日美共同應對能力與部隊技能」。美軍表示,美日同盟在過去60年來一直是印度─太平洋地區穩定與安全的基礎。美國的全球盟友中,沒有任何一個國家比日本來得強大。美日兩國每次的共同訓練,都能改善彼此作業互通性與強化雙方聯合整合能力。美軍強調,未來美日同盟會持續扮演印太和平穩定基石的角色。透過F-35A先進戰術演練與演習流程,可確保美日防空與制海權。美軍還表示,這次參與操演的船艦為有史以來最先進的科技產物。「美利堅號」為美國第5代兩棲突擊平台,其與第5代戰機F-35的搭配能大幅提升彼此能力。美方會透過前進部署整合日方所擁有的先進能力。美軍已認識到日方的重要性,會彼此合作維護區域的和平與穩定。日空自則表示,聯合演訓隊日本而言為非常重要的機會。與其他國家海軍的演訓,是改善作業互通性與聯合作戰能力的關鍵。美日會在印太區定期演訓,以維護雙方對區域穩定與印太自由開放的承諾。文章來源:日本F-35戰機與美軍攻擊艦在太平洋實施訓練(中時新聞網)
人行擬以立法防範虛擬貨幣風險
中國人民銀行23日發布公告,就人民銀行法修訂草案公開徵求意見,徵求意見稿規定人民幣包括實物形式和數位形式,為發行數位貨幣提供法律依據,防範虛擬貨幣風險,明確任何單位和個人禁止制作和發售數位代幣。人行擬加大對金融違法行為的處罰力度,規定對情節嚴重的違法行為可以加重處罰,罰款上限提高至人民幣2,000萬元;對取得人行許可的機構增加責令暫停業務、吊銷許可證、市場禁入等處罰措施。 徵求意見稿將促進金融服務實體經濟寫入立法目的,引導金融體系回歸服務實體經濟的根本定位。(工商 )
台新投顧下周看好蘋果供應鏈、IC設計
台股本周周K線收紅,產業類股漲跌互見,以光電類指數上漲4.69%最強勢,以玻璃陶瓷類指數下跌0.32%最弱勢。台新投顧下周看好七大題材類股,包含:蘋果供應鏈、IC設計股、生技股、資產股、鋼鐵股、塑化股、汽車股等,研判下周指數將在12,700~13,000點區間震盪。台新投顧分析指出,近期影響台股三項國內外利多因素,包含:1.蘋果發表及銷售iPhone 12,帶動蘋果供應鏈相關廠商業績。2.全球經濟數據有好轉。3.各國央行持續偏寬鬆政策。但台新投顧也提醒要留意三項國內外利空因素:1.美國總統大選不確定性。2.歐美疫情明顯惡化。3.新台幣強勢,影響部分上市櫃公司匯損增加以及侵蝕整體獲利。(工商 )
台灣年輕人普遍低薪 關鍵出在對職場少了想像力
台灣實質薪資不僅成長停滯,還呈現成長下降,年輕族群感受更為明顯,勞動部調查「初任人員平均每人月經常薪資」,也就是職場新鮮人按月收到的工作報酬和固定津貼等,大學學歷在2019年29,336元。經濟學者過往的研究,結論多是年輕族群偏愛進入原本就低薪的服務業,例如烘焙、廚師等。台灣大學國家發展研究所副教授辛炳隆指出,問題應是出在年輕人對於職場類別從小就沒有認識,中小學教課書裡對於製造業工作的介紹幾乎沒有,通篇都是大廚師、做麵包,「年輕人老愛往低薪的工作鑽,這是要從教育調整起!」中華經濟研究院副院長王健全指出,台灣年輕族群經常抱怨低薪,從失業率來看,台灣15~24歲青年的失業率和OECD國家整體平均相近在11.88%、11.7%,自從大學院校容易就讀以來,薪資較高的藍領勞工供不應求,自許為白領的大專畢業生卻供過於求,彼此激烈爭取數目較少的服務業高薪工作,使得選擇標的多的雇主可以壓低員工薪資,加上過去20年廠商外移、缺乏跨國企業進來台灣,台灣受薪階級的所得愈來愈低。中央研究院院士朱敬一研究,台灣最有錢的家庭、即是家戶所得最富有當中的1%,其財產占台灣總所得的11.29%,其主要財富來自股票利得、土地交易,並不是薪資所得。台大經濟系名譽教授陳添枝亦分析,即使是薪資所得也因技能(Skill)的擁有不同,會造成所得差距愈來愈大,薪資反映勞力和技能的總報酬,所得愈高的族群因受教育、技能精進等社會優勢條件,亦有跨國移動優勢,每一項移動都會造成所得重分配。所得分配不均議題,是中央研究院士、前中華經濟研究院長于宗先,自民國59年擔任行政院主計處國民所得統計評審委員會委員時,就對此屢有建言,提醒政府應在相關政策上加以行動。于宗先院士去年過世,台灣經濟學界發起籌辦紀念學術會議,包括中央研究院經濟研究所、中華經濟研究院、台灣經濟學會、台大社科學院、金融研訓院等22日共同協辦以「全球財富與所得分配不均」為題之學術研討會,以彰顯于宗先一生的努力與貢獻,供後人緬懷。 辛炳隆指出,如果在中小學教育期間沒有建立對於職場工作類別的認識,也沒有在大學院校期間強化職場技能,念錯科系又選錯行業,至少要在就業之後加強在職教育和專業訓練,如果這一切可以扭轉低薪的必要都沒有做到,也沒有外掛輔導系統,那年輕人低薪困擾將不可能停止。(工商 )
台灣年輕人普遍低薪 關鍵出在對職場少了想像力
台灣實質薪資不僅成長停滯,還呈現成長下降,年輕族群感受更為明顯,勞動部調查「初任人員平均每人月經常薪資」,也就是職場新鮮人按月收到的工作報酬和固定津貼等,大學學歷在2019年29,336元。經濟學者過往的研究,結論多是年輕族群偏愛進入原本就低薪的服務業,例如烘焙、廚師等。台灣大學國家發展研究所副教授辛炳隆指出,問題應是出在年輕人對於職場類別從小就沒有認識,中小學教課書裡對於製造業工作的介紹幾乎沒有,通篇都是大廚師、做麵包,「年輕人老愛往低薪的工作鑽,這是要從教育調整起!」中華經濟研究院副院長王健全指出,台灣年輕族群經常抱怨低薪,從失業率來看,台灣15~24歲青年的失業率和OECD國家整體平均相近在11.88%、11.7%,自從大學院校容易就讀以來,薪資較高的藍領勞工供不應求,自許為白領的大專畢業生卻供過於求,彼此激烈爭取數目較少的服務業高薪工作,使得選擇標的多的雇主可以壓低員工薪資,加上過去20年廠商外移、缺乏跨國企業進來台灣,台灣受薪階級的所得愈來愈低。中央研究院院士朱敬一研究,台灣最有錢的家庭、即是家戶所得最富有當中的1%,其財產占台灣總所得的11.29%,其主要財富來自股票利得、土地交易,並不是薪資所得。台大經濟系名譽教授陳添枝亦分析,即使是薪資所得也因技能(Skill)的擁有不同,會造成所得差距愈來愈大,薪資反映勞力和技能的總報酬,所得愈高的族群因受教育、技能精進等社會優勢條件,亦有跨國移動優勢,每一項移動都會造成所得重分配。所得分配不均議題,是中央研究院士、前中華經濟研究院長于宗先,自民國59年擔任行政院主計處國民所得統計評審委員會委員時,就對此屢有建言,提醒政府應在相關政策上加以行動。于宗先院士去年過世,台灣經濟學界發起籌辦紀念學術會議,包括中央研究院經濟研究所、中華經濟研究院、台灣經濟學會、台大社科學院、金融研訓院等22日共同協辦以「全球財富與所得分配不均」為題之學術研討會,以彰顯于宗先一生的努力與貢獻,供後人緬懷。 辛炳隆指出,如果在中小學教育期間沒有建立對於職場工作類別的認識,也沒有在大學院校期間強化職場技能,念錯科系又選錯行業,至少要在就業之後加強在職教育和專業訓練,如果這一切可以扭轉低薪的必要都沒有做到,也沒有外掛輔導系統,那年輕人低薪困擾將不可能停止。(工商 )
四大變數在前 組合平衡基金穩健因應
近期主要國家股市多呈整理格局,主要受到疫情、疫苗、大選以及政策四大變數的影響,投資上更需有資產配置及風險管理意識,投信建議,可將具資產配置概念、收益來源多元的跨國組合平衡基金作為核心,以兼顧風險與報酬。投信法人表示,雖然各國最於疫情的恐慌程度並未如3、4月份那般驚慌,但近日可發現歐美地區疫情似有再度上升趨勢,部分地區也重啟社交封鎖措施,顯見全球疫情發展仍是左右市場信心的重要因素,各界矚目的疫苗研發進度則時好時壞,左右投資情緒,至於美國大選結果及兩黨財政刺激方案磋商更是短期導致市場波動加劇的一大因素。群益多重資產組合基金經理人葉啟芳指出,受到疫情未歇、美國財政刺激政策延宕影響,歐美花旗經濟驚奇指數由歷史高位拉回,然全球主要區域經濟數據仍有優於預期的表現,但動能稍有減緩。後市來看,葉啟芳認為,美國新一輪刺激方案雖遞延但終將推出,其他國家也持續以政策振興市場,加上低利環境仍將延續一陣子,市場流動性充裕,大環境上仍對基本面修復相對有利,因此中期而言對於市場走勢仍持正面看法,短期在市場波動上升下,建議採取多重資產配置策略來因應,組合平衡基金的好處便在於配置上透過跨資產、跨市場的配置,既有助降低投資組合波動,可把握各資產輪動表現的投資契機,為當前投資人面多空拉鋸的環境下,穩健投資的選擇。葉啟芳強調,現階段股市布局方面,美股雖因疫情發展和選舉效應仍待觀察,不過科技股主流地位似為市場共識,成長前景及題材性佳,可持續關注,而受惠疫苗研發題材的生技亦可留意,其他股市則相對看好疫情控制得宜、成長性佳的大陸和台灣表現。債市部分以景氣復甦預期持續發酵的高息債,表現相對看好。(工商 )
全國蘭花大展 在國光假日花市爭奇鬥豔
大里區農會成立100週年慶祝系列活動,22日在國光假日花市舉辦蘭花評鑑競賽,並於23–25日在國光假日花市舉行全國蘭花大展,除了參賽的272盆外,還有志不在參賽僅參展,相加共近350盆蘭花展出,現場蘭花都各具特色,爭奇鬥艷、美不勝收。總幹事賴東陽表示,台灣蘭花聞名於世,在世界花卉市場上最大的競爭優勢在於具有豐富的種源與育種能力,可提供符合市場需求高品質且具價格競爭力的種苗,共計350盆蘭花23至25日在國光假日花市展出,現場並有導覽,同時於24及25日兩天上、下午都有花卉盆栽DIY活動,歡迎民眾現場報名。此次競賽全場總冠軍為花農林將凱奪冠,其栽培的蝴蝶蘭(Phal.Charming Qriental Beauty)為從最佳實生苗中,分生苗栽培,需在温室中保持光線、室温及濕度栽培,單株可同時開花數拾至佰朵以上,且花色粉紅白心,對比鮮明。而禮籃全場總冠軍為名為「台灣之光」,作者游生全,作品工法嚴謹、層次分明、繁花爭妍、調配鮮艷、亮麗無比,恰似自然與美和諧共生的畫面,欣賞起來相當賞心悅目,經全體評審壓倒性支持,榮獲全場禮籃總冠軍。
年度自行車盛事東進武嶺 疫情下22國騎士參與
台灣自行車登山王挑戰賽(KOM)於23日上午點燃戰火,該比賽被法國自行車專業雜誌評比為世界十大艱難路線之一,是條和環法大賽齊名的天堂路。今年未受新冠肺炎疫情影響太多,海外來台仍有包括美國、英國、德國、日本、中國等22個國家,共計425位外國選手參與。10月23日上午9時,賽事進行到中段,距離起點79公里,由臺灣女婿John Ebsen(約翰‧艾伯森)領先,通過標高2150公尺的碧綠神木。上午10時左右,約翰‧艾伯森率先攻上位於南投仁愛鄉的武嶺終點拿下冠軍,總騎乘時間是3小時26分50秒整。他表示,以前碰過武嶺下雨和低溫,並未因天候因素改變騎乘策略;話雖如此,他今天很早就發動攻勢,最終順利奪冠。比賽結果總排名由曾經三次拿過KOM冠軍的約翰‧艾伯森封王。年僅22歲的前勁車隊黃冠霖拿下台灣冠軍,同時為總排名季軍;女子組則由台灣的郭家齊封后。交通部觀光局近年來積極打造KOM成為國際活動品牌,除了提高國際能見度之外,更希望吸引愛好騎車的國際朋友到台灣騎車遨遊,享受好山好水和美味小吃。交通部觀光局也希望透過自行車節各項活動,除了讓全世界看到臺灣之美,更希望把自行車從觀光遊憩、極限探索導入生活態度。
好天氣來了!雲雨帶將遠離臺灣 專家:周末天氣穩定
終於不是濕冷的天氣了!根據氣象局資料指出,明(24)日北方乾冷空氣南下,水氣逐漸減少,各地降雨情形變得比較零星,北部平地降雨也會慢慢停止,但受到東北風影響各地低溫約19至21度。天氣達人彭啟明也指出,周末全臺灣各地的天氣大致穩定,都是多雲到晴的天氣,可以好好把握難得的好天氣。今日是二十四節氣當中的「霜降」,是秋季最後一個節氣,正意味著天氣將轉冷,冬天將到來。而今日天氣受到東北季風及颱風外圍雲系影響,氣溫稍涼屬於雲量偏多的型態,各地低溫約落在18至21度。至於明日天氣,象局則指出隨著颱風逐漸遠離,加上北方乾冷空氣南下,水氣逐漸減少,各地降雨情形變得零星,北部平地降雨也會慢慢停止;溫度方面,由於受到東北季風影響,各地低溫約19至21度,白天高溫在北臺灣約21至23度,中部及花東地區約25、26度,南部地區約27至29度。臉書專頁「天氣風險 WeatherRisk」則表示,天氣正逐漸好轉當中,由於北方的乾空氣正在南下,把雲雨帶逐漸向南推離,這對北部來說,雨終於不再下了。到了周末全台灣各地的天氣大致穩定,除了基隆東北角、宜蘭之外,都是多雲到晴的天氣,可以好好把握難得的好天氣,但要注意早晚會有風大、偏涼的情形。【 #天氣小幫手...由報天氣 - 中央氣象局發佈於2020年10月23日 星期五天氣要變好啦!北方的乾空氣正在南下,把雲雨帶逐漸向南推離,對北部來說雨終於要停了,對桃竹苗也是好事一件,水庫至少有小小進帳。預估在今天晚間,雲雨帶就會完全遠離台灣,只剩下迎風面的基隆東北角、宜蘭還有些零星雨勢,但和前幾天相比會緩和很...由天氣風險 WeatherRisk 發佈於2020年10月22日 星期四(中時新聞網)
年度自行車盛事東進武嶺 疫情下22國騎士參與
台灣自行車登山王挑戰賽(KOM)於23日上午點燃戰火,該比賽被法國自行車專業雜誌評比為世界十大艱難路線之一,是條和環法大賽齊名的天堂路。今年未受新冠肺炎疫情影響太多,海外來台仍有包括美國、英國、德國、日本、中國等22個國家,共計425位外國選手參與。10月23日上午9時,賽事進行到中段,距離起點79公里,由臺灣女婿John Ebsen(約翰‧艾伯森)領先,通過標高2150公尺的碧綠神木。上午10時左右,約翰‧艾伯森率先攻上位於南投仁愛鄉的武嶺終點拿下冠軍,總騎乘時間是3小時26分50秒整。他表示,以前碰過武嶺下雨和低溫,並未因天候因素改變騎乘策略;話雖如此,他今天很早就發動攻勢,最終順利奪冠。比賽結果總排名由曾經三次拿過KOM冠軍的約翰‧艾伯森封王。年僅22歲的前勁車隊黃冠霖拿下台灣冠軍,同時為總排名季軍;女子組則由台灣的郭家齊封后。交通部觀光局近年來積極打造KOM成為國際活動品牌,除了提高國際能見度之外,更希望吸引愛好騎車的國際朋友到台灣騎車遨遊,享受好山好水和美味小吃。交通部觀光局也希望透過自行車節各項活動,除了讓全世界看到臺灣之美,更希望把自行車從觀光遊憩、極限探索導入生活態度。
連鄧紫棋都愛 但燕麥與麥片究竟有何不同?減重醫給答案
燕麥曾獲世界衛生組織封為10大超級食物,吃燕麥的好處多多,除了能增加飽足感、促進腸胃蠕動,還能降低膽固醇、高血壓、高血脂和糖尿病等慢性疾病風險,近年來也成為減肥聖品,可以做成代餐包或是燕麥飲料,就連歌手鄧紫棋也將燕麥粥當成早餐必備餐點。不過,減重科醫師蕭敦仁提醒,為了增加口感,部分麥片、燕麥等即溶食品中,會添加香料、奶精、玉米糖漿、或麥芽糊和植物油等,雖然喝起來香濃,但可能無形中攝取過多的熱量,也無法達到高飽腹、低血糖的效果。從營養角度來看,燕麥和麥片的營養價值都很高,均含豐富澱粉、膳食纖維、蛋白質、礦物質與維生素,但口感卻差很多,麥片含有大麥、小麥、燕麥、蕎麥、玉米等綜合體,經過熟化、壓輾、烘烤等處理,才成為片狀,口感較佳。相較之下,純燕麥是顆粒狀,外型有如燕子的尾巴,膳食纖維相當高,口感較為粗糙,也沒什麼甜味。儘管吃起來沒味道,也不太好吃,但為了健康或是減重,最好還是選擇純燕麥片。 天然燕麥片含豐富的鈣、鉀、蛋白質、β葡聚糖和不飽和脂肪酸,營養價值高,可以當成主食,只要加水加熱後吃起來越黏稠、越粗糙,就代表越天然實在,建議挑選時仍以原型食物為佳。蕭敦仁表示,每天喝燕麥可降低體內壞的膽固醇,且燕麥含有豐富膳食纖維,吃了後較有飽足感,而熱量又比白米飯低,想減肥的民眾可以多多食用。蕭敦仁說,之前曾對53名BMI 25以上、平均體重90公斤的人進行減重試驗,每天吃2餐燕麥代餐,另搭配豆干、燙青菜等小菜,1餐熱量約400卡;搭配每周運動3次,每次30分鐘。結果半年下來,平均1人瘦下9.7公斤。不過,減重過程中,仍須維持天天5蔬果,力求營養均衡,攝取足夠的蛋白質,以免脂肪及蛋白質一起流失,且容易出現掉髮、皮膚變差等問題,雖然降了體重,也賠了健康。※本文由《NOW健康》授權報導,未經同意禁止轉載。(中時新聞網)
網友爆大選時兒子竟喊韓國瑜草包 陳揮得知年紀驚回一句
民主黨總統候選人問美國人,「過去4年,你有過得比較好嗎?」資深媒體人陳揮文直指這句打中他的心,他甚至感慨韓國瑜2020大選本應該要贏。網友扣應則談及自己的小孩當時喊韓草包,讓他嚇一跳,陳揮文得知小孩子年紀後驚訝回:「小三就這樣,啊!」拜登今天在辯論會時問美國人,過去4年,你有過得比較好嗎?陳揮文指出,過去4年,台灣普遍過的也不好,所以2020總統大選,韓國瑜當時應該要贏的。陳揮文在《飛碟晚餐 陳揮文時間》接受民眾扣應,台北阿偉表示,像你之前說的老本吃光,卻什麼也沒辦法做,又一直被政府洗腦,對未來是蠻堪憂的。 台北阿偉接著表示,現在的台灣就跟10年前一樣,沒什麼改變;陳揮文卻認為10年前還好一點,現在是愈來愈爛。他談到被洗腦的部分,像韓國瑜在選總總統時,自己有天晚上回家聽到小孩子看到韓國瑜,就說韓國瑜「草包」,他嚇一跳,為什麼你會講這個東西,陳揮文驚訝問:小孩幾歲?阿偉回說,「小三」,陳揮文聽了吃了一驚:「小三就這樣,啊!」新北小王則表示,他小孩也是這樣,從學校回來講韓草包,讓他真的很難過。陳揮文不禁回「拜託ㄟ」;小王說,只能跟小孩講那是政治的事情,不要管它,來導正小孩的觀念,不過小孩也沒聽進去,因為同學都這樣講,他們比較相信同學講的話,爸爸講的話沒有用。(中時新聞網)
老鳥司機天天巴頭菜鳥 物流爆街頭霸凌 網看影片氣炸
目擊民眾拍下霸凌過程(影片源自Youtube)訂閱影音:中時新聞網職場霸凌全被目擊民眾錄下,事發地點位於台北市的三創園區,2名物流公司司機,在貨車後方理貨,但不知什麼原因突然起爭執,其中一名戴眼鏡的司機,直接對另一名司機巴頭,被巴的司機還不斷向對方點頭道歉,看不下去的民眾公布影片,怒批根本霸凌。 疑似老鳥司機欺負菜鳥(影片源自Youtube)從網友爆料的影片中,22日上午11點多,2名物流司機正在理貨,眼鏡男站在車子裡,另一名同事則幫忙搬運,這時眼鏡男說「我就叫你放那,你沒看到喔?還搬走,腦袋裝屎喔」?之後準備運送時,眼鏡男拿著單子查看,疑似理貨出問題,眼鏡男再開罵,「2件哪裡少一件?你跟我說哪裡少一件?你以為我是你」?不僅口頭飆罵,眼鏡男還會出手巴頭,另一名司機也只能點頭道歉,根據附近店家表示,從8月到現在,幾乎每天都會看到這一幕,只要同事動作稍微慢一點,司機就會罵人,還會動手動腳;此舉也讓目擊不滿,打電話向物流公司檢舉,抱不平說「一個月賺沒多少,被這樣霸凌」。根據了解,眼鏡男在該物流公司工作大約2年,被霸凌的是配送服務員,平時2人一組外出工作,且似乎不是第一次被投訴欺負同事;針對檢舉,物流公司否認肢體衝突,表示「言語比較大聲斥責,還有物件丟到身上的狀況」,但的確是不好示範,目前已暫停該員工職務,待公司調查。(中時新聞網)
又缺電?台電:依慣例因應考試加強警戒
網路上流傳台電發布電力系統警戒運轉,傳出有缺電問題,台電23日表示,這是因應周六「高中英語聽力測驗」,因此依慣例發布電力系統警戒運轉,加強機組運轉監控巡視等作業,以維考場穩定供電,使重大考試順利進行,並無網路謠傳「缺電警戒」。台電強調,周六備轉容量將達15%,供電燈號維持綠燈,供電無虞。台電說明,過去針對全國性選舉或高中、大學重要考試,包括年初總統、立委選舉,5月四技二專入學測驗、7月大學指定科目考試等,台電都會依慣例啟動警戒機制,針對發、輸、配電設備進行加強運轉,並於試前加強巡檢以避免停電事故。當天台電也會成立應變中心,隨時因應突發狀況。台電說,台電也會發布電力系統警戒運轉,考試當天中止非必要機組測試,除緊急情況外,一律停止相關開關場設備、供電線路、變電所設備檢修工作。這些作為都是為了確保試場供電穩定,考試順利進行。(工商 )